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Infos conseils

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Le Peau-à-Peau signifie porter le bébé naissant sur soi, poitrine nue contre poitrine nue, bébé positionné à la verticale sur la poitrine, entre les seins.

On peut le pratiquer à l’hôpital dès la naissance ou à la maison tout au long du 4ième trimestre, généralement en position assise ou semi-couchée – mais aussi avec mobilité (debout).

Ce geste, qui est tout à fait naturel et instinctif chez les primates et autres mammifères – tout autant que l’allaitement – est très souvent sous-estimé et parfois apporte de petits miracles…

Les spécialistes en périnatalité recommandent un minimum de 60 minutes par jour (idéalement en continu) et davantage pour les bébés nés à terme et davantage pour les bébés prématurés ou de faible poids.

Utilisé de façon « thérapeutique », on l’appelle souvent « La MÉTHODE KANGOUROU ». Peut être pratiqué par maman ou papa.

IMPORTANT: le contact doit être poitrine nue de maman contre poitrine nue de bébé (en couche), le PORTAGE régulier avec bébé HABILLÉ N’EST PAS DU PEAU À PEAU. Pour voir les différences entre le Peau à peau et le Portage, cliquez ici.

 

LES BÉNÉFICES DU PEAU À PEAU POUR UN BÉBÉ NÉ À TERME:

ÉTABLIT LE CONTACT, LA CONFIANCE ET L’ATTACHEMENT AVEC LES PARENTS essentiellement par le touché, l’ouïe et l’odorat, tout au long du 4ième trimestre.

STABILISE LA TEMPÉRATURE DE BÉBÉ. Les nouveau-nés peuvent facilement perdre trop de chaleur de leur corps, ce qui les expose à un risque d’hypothermie et/ou perte de graisse qui affecte sa croissance. La température corporelle de bébé se stabilise lorsque maintenu en peau à peau. Le corps de la mère peut modifier sa température de surface de quelques degrés en quelques secondes seulement pour naturellement réchauffer ou refroidir bébé au besoin. NOTE: Papa peut réchauffer bébé mais ne stabilise pas sa température, il est parfois préférable de ne pas couvrir la tête du bébé pour s’assurer qu’ils ne surchauffent pas.

STIMULE ET DÉCLENCHE LES RÉFLEXES INNÉS, TEL LA RECHERCHE DU SEIN. Les études démontrent que les nouveaux-nés tenus en peau-à-peau immédiatement après la naissance sont deux fois plus susceptibles d’être allaités dans les premières heures que les nouveaux-nés emmaillotés.

AMÉLIORE LE DÉVELOPPEMENT ET LA MATURATION DES FONCTIONS CÉRÉBRALES (voies neuronales essentielles) et procure une meilleure qualité du cycle de sommeil. Bébé s’endort plus facilement en peau à peau et atteint le « Sommeil Calme » qui contribue à des schémas organisationnels améliorés du cerveau. Les réponses synaptiques au stress et aux traumatismes précoces peuvent façonner la façon dont un enfant réagit au stress émotionnel plus tard dans la vie. Le contact peau à peau réduit l’impact du stress précoce.

RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE. En augmentant l’allaitement, le corps de la mère peut alors répondre aux agents pathogènes de la salive du bébé et produire des anticorps dans son lait maternel. Aussi, lors du peau à peau bébé assimile la flore bactérienne naturelle de la mère et augmente l’hydratation de sa peau (meilleure barrière protectrice contre les bactéries nocives). L’exposition aux bactéries qui ont colonisé la mère stimule le système immunitaire du bébé, ce qui aide le corps du bébé à lutter contre d’autres agents pathogènes de son environnement. Donc, au niveau médical, on constate moins d’infections et aussi une glycémie plus stable chez les bébés qui ont été en peau à peau.

DIMINUE LES PLEURS ET AUGMENTE LES SOURIRES. Le contact peau à peau donne aux bébés des sentiments cruciaux de sécurité et d’appartenance. Les bébés ayant reçu 20 à 30 minutes de contact peau à peau présentent des niveaux d’hormones de stress (cortisol et adrénaline) plus faibles et des niveaux accrus d’ocytocine – qui favorise la relaxation et le bien-être. Le stress peut affecter la capacité d’un bébé à combattre l’infection, à digérer les nutriments et à bien dormir. Des séances peau à peau régulières améliorent la qualité du sommeil, apaisent les bébés, qui pleurent moins et sont moins agitées. Leur réponse à la sensation de douleur est également réduite.

AMÉLIORE LA DIGESTION ET RÉDUIT LA PERTE DE POIDS: La réduction du cortisol chez les bébés lors d’un contact peau à peau permet une meilleure absorption et digestion des nutriments tout en réduisant les problèmes intestinaux. La thermorégulation pendant le contact peau à peau signifie que le bébé peut plus facilement maintenir la couche naturelle de graisse brune avec laquelle il naît, ce qui peut l’aider à maintenir son poids à la naissance et à assurer un meilleur gain de poids. La stimulation du nerf vagal pendant le contact peau à peau et la tétée favorisent la maturation saine de l’intestin du bébé, pour une performance optimale du système digestif.

OFFRE UN POSITIONNEMENT PHYSIOLOGIQUE CONFORTABLE, SAIN ET ERGONOMIQUE en particulier pour les hanches de bébé et RÉDUIT LES RISQUES de certaines déformations anatomiques dû au positionnement, tel la plagiocéphalie.

 

LES BÉNÉFICES DU PEAU À PEAU POUR UN BÉBÉ DE FAIBLE POIDS OU AFFAIBLI.

AIDE À LA RÉGULARISATION DES BATTEMENTS DE CŒUR & RESPIRATION. Les bébés peuvent synchroniser leur respiration et leur fréquence cardiaque avec leurs parents lorsqu’ils sont maintenus en contact peau à peau. Cela aide leur système en développement à apprendre à s’autoréguler, ce qui se traduit par un rythme plus régulier et plus stable de rythme cardiaque et de respiration. Les bébés – en particulier ceux qui sont nés prématurément – peuvent souffrir d’épisodes de respiration sporadique ou de ralentissement de la fréquence cardiaque. Ceux-ci sont réduits jusqu’à 75% grâce au contact peau à peau.

En stabilisant la température, le rythme cardiaque et respiratoire et en réduisant les risques d’infections, on réduit la mortalité chez les nouveaux-nés affaiblis, en particulier là où l’aide médical est déficient ou absent**.

LES BÉNÉFICES DU PEAU À PEAU POUR LA MAMAN

RÉDUIT LES DOUTES SUR SES COMPÉTENCES PARENTALES, et réduit également l’anxiété de séparation et sentiment d’impuissance du parent lors d’interventions.

AMÉLIORE LA PRODUCTION DE LAIT. Les mères en peau à peau sont plus susceptibles de continuer l’allaitement maternel exclusif lorsqu’elles reviennent à la maison. L’augmentation de l’ocytocine et de la prolactine maternelle dans les premières heures après la naissance semble avoir des effets à long terme sur l’augmentation de la production de lait. Les mères qui ont des difficultés d’allaitement sont susceptibles de voir une amélioration rapide de leur production après un contact peau à peau pendant une période d’au moins 1 heure, 1-2 fois par jour.

RÉDUIT LE TEMPS DE RÉTABLISSEMENT post-natal: La libération d’ocytocine réduit la pression artérielle, abaisse les niveaux de cortisol (hormone du stress) et réduit les saignements postnataux, favorisant une récupération plus rapide.

FAVORISE LE BIEN-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE et renforcit l’ATTACHEMENT de façon saine et à long terme. Le contact prolongé avec le corps a des effets positifs sur le cerveau de l’adulte. L’augmentation des niveaux d’ocytocine RÉDUIT LE RISQUE DE DÉPRESSIONS POST-PARTUM, crée un sentiment de confiance, d’affection et de bien-être. Les mamans – et les papas – qui ont un contact peau à peau régulier deviendront plus sensibles et davantage conscients des besoins de leur bébé.

FACILITE L’INITIATION ET TRANSITION AU PORTAGE. Le peau à peau est la première étape vers le portage. Habitué à être collé et porté, bébé sera plus calme lors de l’apprentissage au nouage d’écharpes de portage. Il recherchera naturellement ce contact et cette proximité quand il se sentira insécure.

Certaines monitrices de portage certifiées ont une certification en « Kangaroo Care » et peuvent vous aider à apprendre le peau à peau et par la suite le portage régulier. Ex: Porter la Vie.

 

POSITION DU NOUVEAU-NÉ POUR LE PEAU-À-PEAU 

Le peau-à-peau se pratique facilement, le parent étant généralement en position semi-couchée ou assise (jamais à plat sur le dos). On peut se lever s’il est possible de maintenir bébé dans sa position sans le réveiller, sans ballottement des jambes ou de la tête et sans points de pression.

La position ergonomique et physiologique d’un nouveau-né en peau à peau est la position qu’il prendra naturellement lorsque collé sur notre corps, c’est-à-dire la position fœtale pour le nouveau-né et position accroupi-assis (genoux relevé en « W ») par la suite. Le cou dans l’axe de la colonne et le dos légèrement arrondi. Il faut s’assurer que la position verticale reste naturelle pour le bébé, qu’on est bel et bien poitrine nue contre poitrine nue, et que le poids soit bien distribué, sans points de pression.

Les épaules sont généralement à plat contre le parent pour un maximum de contact peau à peau et les avant-bras relevé. On doit bien voir son visage, les voies respiratoires (nez et bouche) non-obstruées, en tout temps.

Le haut de la tête à hauteur de bisou.

Attention à ce que sa tête reste droite. Si elle bascule vers l’arrière ou vers l’avant (si son menton touche le haut de sa poitrine), cela peut altérer sa respiration.

Si vous sentez que vous vous endormez, veuillez vous assurer que quelqu’un d’autre vous surveille.

 

 

POURQUOI UTILISER UN VÊTEMENT PEAU À PEAU?

À l’Hôpital, Maison des naissances ou à la Maternité, on propose souvent de maintenir bébé à l’intérieur d’un vêtement ou sous une petite couverture. Dans un tel cas, les risques de glissement ou d’échapper bébé sont importants donc on demande d’avoir une autre personne présente sur place pour surveiller, au cas où la maman tomberait endormie et échapperait bébé.

Le vêtement peau à peau a été conçu pour maintenir bébé dans une position physiologique et sécuritaire sur le parent lors des séances de peau à peau. Il empêche les chutes et le mauvais positionnement qui pourrait causer un étouffement. Il est aussi conçu pour couvrir adéquatement maman et lui permettre un allaitement facile (bébé à l’extérieur ou à l’intérieur du vêtement, selon les recommendations du produit et du personnel médical).

Le tissu est spécialement conçu pour offrir un bon support extensible, tout en étant non-glissant, non-statique, non-allergène, ceci afin d’offrir le maximum de confort pour bébé (rien de raide ou pouvant couper la circulation) et pour le parent (permettra la détente pour un contact le plus long possible).

Afin de prolonger ce contact et/ou calmer davantage bébé s’il a du mal à s’endormir, certains vêtements offrent la possibilté d’être mobile de façon sécuritaire.

 

ATTENTION: Certaines photos circulent sur Internet montrant nos vêtements avec un mauvais positionnement. Un mauvais positionnement peut être nocif pour la croissance normale de bébé, peut empêcher la bonne respiration et peut aussi abîmer le vêtement.

 

Exemple: Sur cette photo, la colonne vertébrale de bébé est courbé vers l’arrière, ce qui n’est pas une position naturelle pour un bébé. De plus, le vêtement a été exagérément étiré pour passer les bras du bébé, ce qui pourrait le briser.

LES VÊTEMENTS PEAU-À-PEAU VIJA DESIGN™:

Jusqu’à très récemment (avant qu’on invente les vêtements peau-à-peau!), il était bien difficile de pratiquer le peau-à-peau souvent et en public… La plupart du temps, ça ne pouvait pas être « main libre »… Vija Design™ offre plusieurs types de vêtements, jolis, confortables et facilitant aussi l’allaitement.

Le peau à peau est maintenant devenu agréable, amusant… et un brin sexy!

Ces vêtements ont été testés et brevetés.

Il y a deux catégories:

1) VÊTEMENTS QUI FACILITENT L’ALLAITEMENT ET MAINTIENNENT LE BÉBÉ EN PEAU À PEAU EN MAINS-LIBRES, AVEC MOBILITÉ – pour le parent assis ou debout, qui peut marcher – garder une main sur bébé lors de mouvements brusques ou quand on se penche)

2) VÊTEMENTS QUI FACILITENT L’ALLAITEMENT ET MAINTIENNENT LE BÉBÉ EN PEAU À PEAU EN MAINS-LIBRES, EN POSITION ASSISE OU SEMI-COUCHÉE (jamais complètement couché sur le dos! ..On doit soutenir le bébé avec une main si on se lève…)

La majorité sont en jersey coton/spandex de haute densité, extensible 4 côtés, sans contamination chimique et sans métaux lourds (certifié Oeko-Tex). Il est hypoallergénique, perméable à l’air, ne glisse pas, n’est pas statique, absorbe l’humidité, est facile à entretenir et à aseptiser (si nécessaire). En cas d’exposition à de hautes températures ou des flammes, il ne fond pas.

Même les étiquettes à l’intérieur du vêtement sont certifiées Oeko-Tex sans métaux lourds et sans phtalates.

La confection est de qualité supérieure (14 points au pouce) pour une grande solidité. Pour les modèles « avec mobilité », un parement souple et extensible supporte le cou et/ou la tête de bébé sans compresser.

COMMENT LES PORTER?

Les vêtements permettent différentes façons de pratiquer le peau-à-peau. Découvrez la façon qui vous permettra de profiter pleinement de ces moments de réconfort!

En tout temps, le vêtement peau à peau doit être bien ajusté pour offrir un bon soutien. On doit sentir que le poids du bébé est bien distribué, sans points de pression. Le tissu doit être étendu pour bien supporter le dos, les épaules, les fesses, les jambes jusqu’à sous les genoux – de façon équilibrée.

1) POUR OBTENIR TOUS LES BÉNÉFICES pour la santé du nouveau-né: LE PEAU À PEAU INTÉGRAL: Bébé en couche, peau nue contre peau nue, maman sans soutien-gorge, généralement en position assise ou semi-étendu en 45 degré (il faut relaxer!). JAMAIS À PLAT sur le dos. Contact très important & parfait pour la première semaine de vie du bébé et d’une efficacité optimale pour sa santé. D’ailleurs recommandé pour les bébés prématurés. Mais un peu difficile pour l’assiduité à long terme!

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